Poids et objectifs

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Hello mes soleils ❄ des fois pour commencer dans notre vie saine et sportif il faut se poser les bonnes questions et je vais vous répondre à quelque une

🔺La première étant pourquoi veux-tu perdre du poids?

Personnellement j’ai plusieurs réponses mais les plus importantes sont: pour moi, ma santé, mon futur, .. je ne le fais pas pour le regard des gens ou pour une mode quelconque .

🔺Combien de poids j’ai à perdre?

Cela dépend de vous et non du poids qu’il faut pour rentrer dans le moule, il faut que vous vous sentez bien, aimer votre reflet dans le miroir, aimer votre corps, de vous aimer vous même ! Après c’est à vous de vous fixer des limites on a rien sans rien.

🔺Comment arriver à mes objectifs?

Il faut s’en donner les moyens, il n’y a pas de recettes miracles ni de magie, une alimentation saine et faire du sport. Il faut trouver de la motivation pour tout, le fait de payer la salle de sport, d’acheter le vêtement et de vouloir rentrer dedans, ..

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Alors les soleils qu’en pensez-vous?

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