Un dimanche froid avec moi

Hello mes petits chats voici ma journée de dimanche un peu en détail c’est partie

J’ai commencé par un petit déjeuner surtout avec des pancakes maison ( la recette ici)

Avec beurre d’arachide, une orange et un café au lait, puis on se prépare c’est partie à la salle !

 

Dans un prochain article se qu’il y a dans mon sac ça vous dit ?

1h20 de cardio, muscu et exercices intervalles au sol Yesss !

Il voulait un câlin je peux pas dire non !

Préparation d’un smoothie protéiné, on le reprend sérieusement

Avec un 30g de noix

Midi salade composé

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Mon nouveau copain le cactus, il est tellement beau puis devant les vidéos et série, je trie le linge et je le plie

Petite pause avec un thé, une mandarine et galette de riz

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Il faut aussi prendre soin de sa peau quoi de mieux qu’un masque à l’argile, puis une douche et en pyjama au chaud

Pour bien finir ce dimanche parfait soirée sushi en famille, puis un petit thé

et vous votre journée parfaite ?

Bonne journée les amies LOVE

 

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