Energy balls framboise et citron (sans gluten, sans lactose )

Coucou les amies comment allez vous ? Aujourd’hui on se retrouve avec une nouvelle recette et pour la première fois j’ai réalisé des energy balls et pour une première c’est très bon !

Ingrédients:

  • 1/2 cup flocons d’avoines
  • 1/2 cup de framboises (ici surgelé)
  • 1/2 cup d’amandes
  • 7 dattes dénoyautées
  • 4 c.s de graines de chia
  • 1/2 zeste d’un citron

Recette:

  1. Tout mettre dans un mixeur et mixer
  2. Former des boules avec vos mains
  3. Les garder dans une boites bien fermé dans le frigo

J’espère que cette recette vous plaira, si vous les reproduisez, n’hésitez pas de m’identifier a bientôt !

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