Cake aux fruits confits (Un peu plus santé)

Coucou les amis comment allez vous? Oui ça fait longtemps mais que voulez vous entre le travail et les fêtes qui approchent à grands pas ont court tous ahah Comme les fêtes approchent les pâtisseries sont arrivées en magasins aussi dont les fameux cake aux fruits confits en voici une version moins sucrée! INGRÉDIENTS: 150g…

Muffins à la citrouille épicée

Coucou les amis comment allez vous ? Aujourd’hui on se retrouve pour une recette de muffins et c’était ma première recette sucrée à base de citrouille et ils étaient délicieux!  Ingrédients: 1 cup de citrouille écrasé 1 c.c d’épice mélangé (gingembre, cannelle et clou de girofle en poudre) 1/2 cup de lait sans lactose 3…

Gâteau renversé aux pommes et citron

Coucou j’espère que vous allez bien ? Aujourd’hui on se retrouve pour une recette autour de la pomme et c’est un gâteau délicieux! Ingrédients: 2 pommes 4 c.s de sirop d’érable 1 citron (zeste et jus) 2 œufs 1 c.c d’extrait de vanille 1 c.c de poudre à pâte (levure) 3/4 cup yaourt blanc 0%…

Muffins aux bananes et chocolat noir

Coucou les amis comment allez vous ? On se retrouve avec une recette de muffins basic mais tellement bon avec une touche automnale Ingrédients: 2 bananes 1 compote de pomme 2 c.s de beurre d’arachide 3 c.s de lait 3 c.s de sirop d’érable 1 c.c d’extrait de vanille 1 cup de farine d’avoine 1…

Cookies aux flocons d’avoines et chocolat noir (sans gluten)

Coucou les amies comment allez vous ? On se retrouve pour une recette de cookies délicieuse !! Ingrédients: – 250 g de farine d’avoine – 80 g de gros flocons d’avoines – 40 g de poudre d’amande – 60 g d’huile de coco fondue désodorisée – 10g de sirop d’érable – 1 c.c de bicarbonate…

Granité aux concombres et pommes

Bonjour les amis comment allez vous? On se retrouve pour une recette de granité tellement bon et rafraîchissant! Niveau: Facile / Temps: 10 min / Portion: 4 verres Ingrédients:  1/2 concombre 2 pommes 1 cup d’ananas 1 cup d’eau Un peu de jus de citron 1 cup de glaçons Recette:  Lavez le concombre et les…

Bâtonnet à la banane et au chocolat noir

Coucou les amis comment allez vous ? Une nouvelle recette de collation très simple et je pense la plus simple au monde ! Niveau: Facile / Temps: 5 min / Portion: 4 Ingrédients: 2 Bananes 1 cup de chocolat noir Recette: Faire fondre le chocolat noir au bain marie (C’est à dire mettre une casserole…

Muffins marbrés (Sans gluten, sans lactose)

Coucou les amis comment allez vous ? Aujourd’hui je vous présente une délicieuse recette de muffins marbrés! Niveau: Facile / Temps: 15 min / Portion: 5 gros Ingrédients: 200 g de farine d’avoine 2 œufs 70 g de sirop d’érable 1 compote de pomme ssa 4 c.s de lait sans lactose ou autres 2 c.s…

Barres crues au chocolat (Végan)

Coucou les amis comment allez vous ? On se retrouve pour une recette de barre crue super pour le goûter après le sport ! Niveau: Facile / Temps: 5 min / Portion: 4 Ingrédients: 1 cup d’amande concassées 3 c.c de poudre de chocolat sans sucre 1 c.s de graines de chia 1/3 cup de…

Muffins framboises, fraises et amandes (sans gluten et végan)

Coucou les amis comment allez vous ? On se retrouve avec une recette de muffins vraiment simple et rapide ! Parfait pour une collation ou un petit déjeuner rapide ! Niveau: Facile / Temps: 15 min / Portion: 18 Ingrédients: 1 cup de farine d’épeautre 1 1/2 cup de flocons d’avoine 1/2 c.c bicarbonate de soude  1…

Brownies mi-cuit Paleo

Coucou les amis comment allez vous ? Aujourd’hui on se retrouve avec une recette de brownies et WAHOUU enfin une recette délicieuse, facile,.. Sans lactose, gluten et oeufs Ingrédients: 1/2 cup de beurre d’arachides 1c.s huile de coco (fondu) 2c.s sirop d’érable 2c.s de compote de pommes 1c.s de lait d’amande 1/2c.c d’extrait de vanille…

Glace printanière

Hello les amis comment allez vous ? On se retrouve pour une petite recette est la première de l’année de la glace 😋 avec en plus une couleur magnifique qui va bien avec pâque, d’ailleurs bon week-end de Pâques les amis, profitez bien de votre famille (attention au chocolat 🤭) Ingrédients: 1 cup de framboises…