Comment se motiver et le rester?

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Hello les soleils voici la question que l’on se pose le plus 🙂 alors voici quelques astuces qui me motive et qui m’aide à le rester:

-le premier « ok je suis motivé c’est partie » il faut le vouloir et pour le rester il faut le déclic mais surtout désolé de l’expression mais un bon coup de pied au cul par sois même car motivé oui mais pendant combien de temps ?

-si votre budget vous le permet inscrivez vous en salle ou à une activité et mettez vous des objectifs car vous allez voir que quand il temp de payer vous allez  préférer y aller et ne pas payer pour rien

-les objectifs mettez vous en, c’est important cela va vous donnez envie de vous dépasser, donnez vous des petits objectifs dans la limite du raisonnable, vous allez vite voir que lorsqu’un objectif est réussi, la réussite est encore meilleure !

-inspiré vous des sites, telle que Pinterest, Instagram..

-seule oui mais à plusieurs c’est mieux: motivez vous avec une amie, une personne de votre famille ou même un groupe (Facebook ou forum)

Et vous vos astuces ?

Au plaisir

hdfj

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